Hábitos de alimentación saludables para alcanzar tu peso ideal
Un estilo de vida saludable nada tiene que ver con hacer dieta. Una "dieta" tal y como la conocemos hoy en día tiene un inicio y un fin ya que no es sostenible en el tiempo. Sin embargo una alimentación equilibrada, rica en nutrientes, sí se puede y se debe mantener en el tiempo.
Así que aunque llega el calorcito y quizás tengas la preocupación de lucirte, no caigas en el error de hacer una "dieta". No existen las dietas milagro y cortoplacistas, además perder peso a toda costa no es saludable. Las dietas muy restrictivas acaban generando el efecto contrario y cuando vuelves a tus hábitos anteriores no sólo recuperas tu peso, sino que acabas con kilos de más.
En Cooldo creamos los Planes Cooldo con pautas para ayudar mejorar vuestra salud desde un enfoque integral que incluye la alimentación, la actividad física, el descanso y la gestión de las emociones, y por supuesto el caldo de huesos como alimento clave para una vida saludable.
El caldo de huesos puede ser el aliado perfecto en tu alimentación diaria si estás buscando perder peso de manera saludable. Sus propiedades saciantes, su capacidad para reducir la ingesta calórica y su apoyo a la digestión y el metabolismo pueden ayudarte a alcanzar tus objetivos de pérdida de peso de forma sostenible y efectiva.
PREGUNTES FREQÜENTS
QUINS INGREDIENTS PORTA CALDOS COOLDO?
INGREDIENTS: Aigua, ossos de vedella 22%, carcasses de pollastre 20%, ossos de pernil 2,3%*(os de pernil de porc ecològic i sal marina), vinagre de poma, gingebre, sal marina, cúrcuma.
0% additius, 0% conservants 100% natural. Sense gluten, keto, paleig, AIP.
Brous Cooldo s'elabora amb matèries primeres de la millor qualitat, ossos d'animals criats en llibertat en pastures espanyoles, que respecten els seus cicles naturals de creixement, respectant lactància i pasturatge. No estan tractats amb hormones, ni els donen antibiòtics de manera preventiva. Això és clau per al sabor, color, olor.
També porta gingebre i cúrcuma ecològics que li donen un toc increïble de sabor a més d'aportar-li propietats antioxidants i antiinflamatòries.
COM ES CONSERVA?
Brous Cooldo es conserva a temperatura ambient, és a dir, en rebost fins a la data de caducitat indicada a l'envàs.
Un cop obert, s'ha de conservar a la nevera i consumir-lo en 3 dies o congelar-lo fins a 6 mesos.
COM ÉS L'ENVIAMENT?
Totes les comandes es reben entre 24h-72h a excepció de les comandes realitzades prèvies al cap de setmana o festiu ja que no hi ha repartiment aquests dies. Us arribarà per correu electrònic la notificació de preparació de comanda i dades de seguiment de l'empresa de transport.
DESTACATS DEL MES
Let customers speak for us
Incorpora el brou d'ossos a la teva rutina diària i gaudeix dels seus beneficis per a la teva salut i benestar general
SENSACIÓ DE SACIETAT
El brou d'ossos és ric en proteïnes i nutrients que et poden ajudar a sentir-te més ple per més temps. Consumir una tassa de brou d'ossos abans dels àpats principals pot reduir la gana i la quantitat d'aliments que ingereixes, cosa que pot contribuir a una ingesta calòrica total reduïda.
REDUCCIÓ D'INGESTA CALÒRICA
El brou d'ossos és baix en calories però alt en nutrients , cosa que el converteix en una opció excel·lent per substituir aliments més densos en calories a la teva dieta. En afegir brou d'ossos als teus àpats, pots reduir la quantitat de calories que consumeixes sense sacrificar nutrients.
SUPORT A LA DIGESTIÓ
Una digestió saludable és crucial per al metabolisme eficient i la pèrdua de pes. El brou d'ossos conté gelatina, que pot ajudar a calmar i enfortir el revestiment intestinal, millorant la funció digestiva . Una digestió òptima pot promoure una absorció de nutrients més eficient i un metabolisme més actiu.
Hidratació i Eliminació de Toxines: El brou d'ossos és una excel·lent font de líquids i electròlits, cosa que pot ajudar a mantenir-te hidratat ia equilibrar els nivells de sodi al cos. A més, beure brou d'ossos pot estimular l'eliminació de toxines del cos, cosa que pot afavorir la pèrdua de pes en reduir la retenció de líquids i promoure'n la desintoxicació.
Hidratació i Eliminació de Toxines: El brou d'ossos és una excel·lent font de líquids i electròlits, cosa que pot ajudar a mantenir-te hidratat ia equilibrar els nivells de sodi al cos. A més, beure brou d'ossos pot estimular l'eliminació de toxines del cos, cosa que pot afavorir la pèrdua de pes en reduir la retenció de líquids i promoure'n la desintoxicació.
Estabilització de Sucre a Sang
Les proteïnes i greixos saludables presents al brou d'ossos poden ajudar a estabilitzar els nivells de sucre a la sang, evitant els pics de glucosa que poden conduir a desitjos d'aliments poc saludables ia menjar en excés. Mantenir els nivells de sucre a la sang estables és fonamental per controlar la gana i mantenir un pes saludable a llarg termini.
Hidratació i Eliminació de Toxines
El brou d'ossos és una excel·lent font de líquids i electròlits, cosa que pot ajudar a mantenir-te hidratat ia equilibrar els nivells de sodi al cos. A més, beure brou d'ossos pot estimular l'eliminació de toxines del cos, cosa que pot afavorir la pèrdua de pes en reduir la retenció de líquids i promoure'n la desintoxicació.
COOLDO ESTÀ DELS MITJANS
