Ha llegado el otoño
Con la llegada del otoño, llegan los primeros resfriados, los virus, un sin fin de "itis" que entran por la puerta y les cuesta irse, como el vecino pesado. Para evitar ponerte enfermo, tienes que reforzar tu sistema inmune.
Algunos consejos que puedes poner en práctica.
La naturaleza es muy sabia y nos da todo lo que nuestro cuerpo necesita.
Incluye legumbres al menos dos veces a la semana. Nuestras preferidas: lenteja beluga, lenteja roja, garbanzos, alubias
AOVE, frutos secos (nueces, avellanas, almendras y castañas)
En tu plato siempre debe haber proteínas de calidad priorizando alimentos con alta densidad nutricional cómo el caldo de huesos, el marisco, el pescado azul
Una microbiota equilibrada es clave para el correcto funcionamiento de tu sistema inmune. Para ello consume:
ajo, cebolla, espárragos, plátanos verdes y alcachofas
Patata y batata (cocinado y refrigerados al menos 24h)
Semillas de lino o chía
Inulina que encuentras es espárragos o ajos y pectina en la manzana asada
Kefir, encurtidos, chucrut, miso
El nuevo horario requiere algunos ajustes que van a ayudar a tener mejor descanso.
No hay persona sedentaria sana. La actividad física es totalmente necesaria para llevar una vida saludable. Está demostrado que la actividad física aumenta la capacidad de nuestro sistema inmune frente a virus y bacterias. ¿Qué recomendamos?
2-3 veces a la semana
1-2 veces a la semana
1-2 veces por semana
La tienda ofrece caldo de huesos orgánico de alta calidad con entrega rápida. Los clientes elogian el sabor natural, los beneficios para la salud y los prácticos empaques. Los productos favorecen la salud digestiva, la ingesta de colágeno y la saciedad. Excele...
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Consumir una taza de caldo de huesos antes de tu entrenar, estás saciando sin digestión pesada
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Te rehidrata y con un chorrito de limón ayuda a sintetizar el colágeno
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Sólo, o enriqueciendo tus recetas, puede contribuir a una ingesta calórica total reducida y una sensación prolongada de saciedad.
Elige tu pack de caldo
Caldos Cooldo es un caldo de huesos ecológico, elaborado de forma tradicional y cocinado a fuego lento durante más de 24 horas, para obtener un caldo nutritivo, alto en proteínas y fuente natural de colágeno.
Guía de elección rápida:
Pack 6: "Quiero probar". Perfecto para tu primera semana.
Pack 12: "Quiero resultados". El más elegido.
Pack 18: "Voy en serio". Para un mes completo de cambio de hábitos.
Compra única
Ver toda la información del producto¿Quieres incorporar el caldo de huesos en tu rutina, junto a menús ricos y variados?
En Cooldo te lo ponemos fácil, te recomendamos los Planes Cooldo: tu pack de caldos, con menús, pautas, lista de la compra y recetas.
Nuestro caldo de huesos es saciante, digestivo y nutritivo que combinado con una alimentación equilibrada y ejercicio, te ayudará a cambiar de hábitos y que los resultados perduren en el tiempo.
Caldos y pautas en un plan
El Plan Detox es perfecto para darle un apoyo a tu sistema digestivo y lograr mejorar tus mecanismos de limpieza y detoxificación. El plan ideal para en cualquier momento del año para darle mejorar tus digestiones, deshincharte y aumentar tu energía y darle un empujón a tus hábitos.
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“Desde la marca "made in Spain" Cooldo han potenciado la receta rica en proteínas y antiinflamatoria al cocinarla a fuego lento durante 24 horas para darle el máximo partido a sus nutrientes.”
“Una receta clásica que hemos visto preparar en innumerables ocasiones a nuestras madres y abuelas, elaborada con restos, y que, más allá de ser bastante sencillo de preparar.”
“Estamos hablando del caldo de huesos, un súper alimento y una bebida energizante que nos ofrece un bienestar total. Los caldos tienen la esencia de aquello que los compone.”
"El caldo de Cooldo es puro hueso, un alimento funcional, rico y saludable, alto en proteínas y fuente natural de colágeno elaborado con materia prima 100 % española, 100% natural y sin aditivos", indica Goyanes.
“Una pequeña firma española que lleva dos años vendiendo este producto inspiradas por la cantidad de cualidades que contiene "es un alimento ancestral y una fuente natural de colágeno.”
