Cooldo Pack (300ml)
The Cooldo Pack is designed for those who have never tried bone broth before or for regul...
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AYUNO CON CALDO DE HUESOS COOLDO
¿Quieres darle a tu sistema digestivo un descanso, reducir la inflamación y recuperar energía y vitalidad?
El Plan Ayuno 3 días consiste en un ayuno (72horas) con caldo de huesos Cooldo como alimento clave, acompañado de hidratación adecuada, descanso reparador, actividad física ligera y algunos apoyos de estilo de vida que marcarán la diferencia.
¿Por qué el caldo de huesos para un ayuno de 72 horas?
El caldo de huesos se usa como ayuno “modificado” por varias razones:
✔️ Reduce el hambre y la ansiedad.
✔️ Evita mareos o bajones de energía en personas que se inician en el ayuno.
✔️ Aporta electrolitos y minerales que ayudan a mantener hidratación y equilibrio mineral, algo clave en ayunos prolongados.
✔️Protege la mucosa intestinal y prepara la digestión cuando rompes el ayuno.
Es una herramienta para transicionar: muchas personas comienzan con caldo y, con el tiempo, ya pueden hacer ayunos solo con agua/té/café.
¿Por qué septiembre es un buen momento para hacer ayuno?
Después de las vacaciones en las que solemos comer y beber más de la cuenta, nuestro cuerpo agradece un reseteo suave y efectivo. El ayuno modificado con caldo de huesos es un protocolo en el que se limita la ingesta calórica pero no se elimina del todo, usando el caldo como base nutritiva.
El Plan Ayuno 3 días de Cooldo aporta entre 300 y 500 kcal al día, mayormente de colágeno, aminoácidos y minerales, lo que lo hace más llevadero y seguro que un ayuno solo con agua. Es una manera segura y nutritiva de darle a tu sistema digestivo un descanso, reducir la inflamación y recuperar energía y vitalidad.
ANTES DE EMPEZAR
¿PARA QUIEN ES EL AYUNO DE 3 DÍAS?
¿CUÁLES SON LOS BENFICIOS DEL AYUNO?
¿EN QUÉ CONSISTE?
¿CUÁLES SON LOS SÍNTOMAS HABITUALES AL HACER AYUNO CON CALDO DE HUESOS?
¿CON QUÉ FRECUENCIA PUEDO HACER ESTE PLAN?
Detox Plan 3 Days
The Detox Plan is perfect to support your digestive system and improve your cleansing and detoxification mechanisms. We propose 3 consecutive days of repair to improve your digestion, de-bloat and increase your energy. The ideal plan for after excesses!
Which to choose? We recommend 1 pack of 6 units of 300ml or 1 pack of 4 units of 900ml to do it as a couple.
The Cooldo Plan include:
- Our only bone broth recipe (with the anti-inflammatory properties of ginger and turmeric)
- Healthy eating guidelines
- Menus (breakfast, lunch and dinner in which at least one of the meals includes bone broth)
- Recipes and shopping list
**OUR GUIDELINES ARE ONLY AVAILABLE IN SPANISH FOR NOW**
¿QUÉ INCLUYE EL PLAN AYUNO 3 DÍAS DE COOLDO?
✅ 18 botes de Caldos Cooldo llenos de colágeno y proteína
✅ Pautas alimenticias y de estilo de vida para guiarte paso a paso
✅ Menú 5 días: Preparación (1 día) + Ayuno con caldo (3 días) + salida del ayuno (1 día)
✅ Sesión de nutrición GRATUITA con Bea
Todas las pautas de los planes han sido cuidadosamente elaboradas por nuestra nutricionista Beatriz Rakosnik para obtener los mejores resultados del plan.
Let customers speak for us
Lo que opinan los clientes sobre la tienda
Esta tienda ofrece caldos de huesos orgánicos elogiados por su calidad, sabor y beneficios para la salud. Los clientes aprecian el envío rápido, el excelente empaque y el servicio profesional. Muchos informan que han mejorado la digestión, la calidad de la pie...
Generado por IA a partir de las reseñas de clientes.
CALDOS COOLDO: SACIANTE Y NUTRITIVO
El caldo de huesos es un alimento muy nutritivo, saciante que mantiene estables los niveles de azúcar en sangre. Proporciona proteínas de alto valor biológico, colágeno, minerales y vitaminas. Es un alimento de alta densidad nutricional pero bajo en calorías.
APOYO A LA DIGESTIÓN y DETOXIFICACIÓN
El caldo de huesos aporta aminoácidos esenciales como la glicina, prolina y glutamina, que reparan la mucosa intestinal y reducen la inflamación. Es fuente de glicina, un precursor del glutation, uno de nuestros antioxidantes estrellas que participa en la detoxificación hepática.
¿QUIERES HACER EL AYUNO CON LA COMUNIDAD DE COOLDO? ¡ApÚNTATE!
TODO LO QUE NECESITAS SABER
ANTES
¡Organízate!
Si ya tienes Caldos Cooldo en tu despensa, sólo tienes que asegurarte de tener comprados todos los ingredientes del previo y el de salida del ayuno. Tienes que tener tus caldos. Tienes que comprar tus caldos antes del 3 DE SEPTIEMBRE. Siempre puedes comprarlos en nuestros puntos de venta.
DURANTE
Seguimiento diario
Os acompañamos cada día a través del canal de Instagram, respondiendo dudas, ofreciendo consejos y compartiendo experiencias. ¡Este reto va a marcar un antes y después!
DESPUÉS
Claves para mantenerte y LIVE
Todos los que hayáis participado en el Reto del AYUNO recibiereis un REGALO EXCLUSIVO para ayudarte a implementar y mantener los nuevos hábitos adquiridos.
COMUNIDAD COOLDO
Todos los que sigáis el reto a través de nuestro canal de Instagram tendréis:
✅ Contenido exclusivo
✅ Posibilidad de compartir y resolver dudas, consejos, soporte y motivación
✅ Acompañamiento: Recibirás contenido extra, consejos y mas sorpresas + REGALO EXCLUSIVO al terminar.
Todos los que participéis recibiréis:
🎯 UNA OFERTA ESPECIAL
🎁 REGALO EXCLUSIVO para ayudarte a implementar y mantener los nuevos hábitos adquiridos.
Compartiremos toda la experiencia en Instagram. Habrá sorpresas para todos los que compartáis la experiencia #RETOCOOLDO.
Pincha en el enlace para acceder al CANAL DE INSTAGRAM creado para el reto.
¿Ya tienes Caldos Cooldo en tu despensa?
Si ya tienes Caldos Cooldo en tu despensa, puedes descargarte el EBOOK para apuntarte al reto.
DETOX GUIDELINES: 3 DAYS TO DEFLATE YOURSELF AFTER THE HOLIDAYS
Para hacer el ayuno necesitas entre 4 y 6 botes de 300ml o 1,5 y 2 botes de 870ml al día. Si ya tienes suficiente, COMPRA AQUÍ EL EBOOK DEL PLAN AYUNO.
El Ebook del Plan Ayuno 3 días incluye:
- Pautas alimenticias y de estilo de vida
- Menú 5 días: Preparación (1 día) + Ayuno con caldo (3 días) + salida del ayuno (1 día)
¡ÚNETE AL RETO DEL AYUNO CON NOSOTRAS!
¡Súmate al Reto en vivo de Cooldo! ¡Juntos somos mas fuertes! Vas a hacerlo acompañada de una comunidad increíble.
Únete al #RETOCOOLDO y vívelo con Bea & Maria, las fundadoras de Cooldo.
AÑOS DE EXPERIENCIA EN CONSULTA
Este reto ha sido creada por la cofundadora de Cooldo, Bea Rakosnik y es la recopilación de cientos de estudios científicos y miles de horas de consulta.
Bea es healthcoach y dietista integrativa y ha ayudado a MILES de personas a recuperar su salud a través de su estilo de vida con el caldo de huesos como alimento clave.
¡Apúntate al RETO! Y vívelo con Cooldo.
NO ES UNA MODA, PERO COOLDO ESTÁ DE MODA
