Batidos verdes: smoothie espinaca y aguacate
Los batidos que incluyen hoja verde aumentan tu energía y te mantienen saciado. Otros de los beneficios de los batidos verdes es que además tienen fibra y ayudan a bajar los niveles de azúcar en sangre y por tanto nivelar la insulina y bajar el colesterol.
Las espinacas baby son las mas suaves de sabor y se digieren mejor. Prueba esta combinación y dinos que tal te sienta.
LIQUIDOS
- 150 ml de Caldos Cooldo o 4 cubitos congelados
- 150 ml taza de agua fría
FRUTAS
- 1 taza de espinacas Baby
- 1/2 manzana Golden
- 1/2 plátano
- 1/4 aguacate
- 1 rama de apio (opcional)
SEMILLAS/EXTRAS
- ¼ de taza de semillas de lino
- 1 trocito de jengibre fresco
TIP: Te recomendamos siempre tener el congelador cubitos de Cooldo. Al llegar tu pedido reserva una porción del caldo para eso. De esta manera siempre están disponibles para añadir a tus smoothies o cremas.
