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green smoothie

Batidos verdes: smoothie espinaca y aguacate

Los batidos que incluyen hoja verde aumentan tu energía y te mantienen saciado. Otros de los beneficios de los batidos verdes es que además tienen fibra y ayudan a bajar los niveles de azúcar en sangre y por tanto nivelar la insulina y bajar el colesterol. 

Las espinacas baby son las mas suaves de sabor y se digieren mejor. Prueba esta combinación y dinos que tal te sienta. 


LIQUIDOS

  • 150 ml de Caldos Cooldo o 4 cubitos congelados
  • 150 ml taza de agua fría

FRUTAS

  • 1 taza de espinacas Baby
  • 1/2 manzana Golden
  • 1/2 plátano
  • 1/4 aguacate
  • 1 rama de apio (opcional)

SEMILLAS/EXTRAS

  • ¼ de taza de semillas de lino
  • 1 trocito de jengibre fresco

TIP: Te recomendamos siempre tener el congelador cubitos de Cooldo. Al llegar tu pedido reserva una porción del caldo para eso. De esta manera siempre están disponibles para añadir a tus smoothies o cremas.

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