Lifestyle

Consejos de nuestra nutricionista @bearakosnik para ayudarte a comer mas equilibradamente y alcanzar tu peso ideal de una manera saludable.

Recomendaciones para disfrutar cuidándote estas navidades.  Llegan las navidades:  comidas, cenas, familia, amigos, turrón, excesos... Ante todo, lo importantes es disfrutar. Ten en cuenta que lo que hagas en Navidad es algo puntual, la clave es lo que haces el resto del año.