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Lifestyle

13 jun 2024

Consejos para alcanzar tu peso ideal comiendo equilibradamente

Consejos de nuestra nutricionista @bearakosnik para ayudarte a comer mas equilibradamente y alcanzar tu peso ideal de una manera saludable.

30 nov 2023

Recomendaciones para disfrutar cuidándote en Navidad

Recomendaciones para disfrutar cuidándote estas navidades.  Llegan las navidades:  comidas, cenas, familia, amigos, turrón, excesos... Ante todo, lo importantes es disfrutar. Ten en cuenta que lo que hagas en Navidad es algo puntual, la clave es lo que haces el resto del año. 

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