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Cola de rape al horno

Somos muy fans del pescado pequeño, pero el rape es una excepción que hacemos porque nos encanta y esta receta es muy resultona.

INGREDIENTES:

  • 1 cola de rape 600-700g entera con espina 
  • Aceite de Oliva Virgen Extra
  • Vinagre de manzana
  • Sal, pimienta y cúrcuma
  • 2 dientes de ajo, ajo en polvo (opcional)

PASOS:

  • Pon en una bandeja de horno con la cola de rape.

  • Vierte 3 cucharadas de AOVE por encima, un chorrito de vinagre, 2 dientes de ajo pelados, un poquito de ajo en polvo (opcional), la cúrcuma, la pimienta y sal. 

  • Mete la bandeja en el horno precalentado a 180 grados 20 minutos hasta que esté hecho pero tierno.

TIP:  Si solo quieres un ligero sabor a ajo, puedes ponerlo enteros con piel, machacados con un cuchillo.

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FRESHIS: FRUTAS Y VERDURAS ECOLÓGICAS DE TEMPORADA

Somos clientas de Freshis desde sus inicios. Cada semana recibimos en casa sus frutas y verduras ecológicas y de temporada. Gracias a su colaboración, pudimos elaborar tres variedades de hummus y dos cremas frías de verano que pudieron probar en primicia algunos de nuestros clientes.

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Valquer es una marca de cosmética natural especializada en el cuidado del cabello y la piel.Sólo utilizan ingredientes respetuosos con el medio ambiente. 

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Los creados de Cherky lo tenían claro, no había en snacks proteicos realizados a base de carne y querían ser los primeros en España. Sus originales creaciones están hechos con ingredientes naturales y ecológicos. Etiquetas limpias, sin aditivos, azúcares refinados.

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