Plan inicio al ayuno

Ensalada mediterránea

Una buena ensalada debe tener un equilibrio de ingredientes que incluyan proteínas, grasas. Si es de acompañamiento como esta, no lo hace falta proteína pero no escatimes en todo lo demás.

INGREDIENTES:

Mézclum de lechugas
Tomates secos
Aceitunas
Aguacate
Queso feta desmenuzado
Semillas de calabaza y de girasol
Vinagreta de mostaza y miel

PASOS:

Mezcla todos los ingredientes y ya verás que ensalada de acompañamiento más rica.

TIP: Siempre que quieras innovar, puedes cambiar la vinagreta por aceite infusionado.

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FRESHIS: FRUTAS Y VERDURAS ECOLÓGICAS DE TEMPORADA

Somos clientas de Freshis desde sus inicios. Cada semana recibimos en casa sus frutas y verduras ecológicas y de temporada. Gracias a su colaboración, pudimos elaborar tres variedades de hummus y dos cremas frías de verano que pudieron probar en primicia algunos de nuestros clientes.

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VALQUER: cosmética Natural y sostenible

Valquer es una marca de cosmética natural especializada en el cuidado del cabello y la piel.Sólo utilizan ingredientes respetuosos con el medio ambiente.

Nos encanta por su filosofía sostenible, sus champús y jabones en pastilla son maravillosos y su Valquer Shake que convierte un sobre de 25 gramos en un gel de 400 ml va a ser la revolución.

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MIRALAB: 10 ingredientes esenciales para la mujer

MiraLAB es un proyecto fundado por y para mujeres. Han creado Essential un multivitamínico con 10 ingredientes esenciales claves para la mujer. Nos encanta su packaging de cristal y su filosofía sostenible de recarga a través de suscripción y sólo recibiendo lo esencial: tus pastillas recargas en sobre.

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CHERKY FOODS: SNACKS 100% NATURALES

Los creados de Cherky lo tenían claro, no había en snacks proteicos realizados a base de carne y querían ser los primeros en España. Sus originales creaciones están hechos con ingredientes naturales y ecológicos. Etiquetas limpias, sin aditivos, azúcares refinados.

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CHERKY: SNACKS DE CARNE

Sus originales snacks realizados a base de carne. Son altos en proteínas, 100% naturales, sin aditivos, ni azúcares.

CHERKY: BARRITAS KETO

Su gran novedad son las barritas con colágeno. Nuestras favoritas son las de cacahuete y chocolate. Un vicio.

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