PORRIGDE DE AVENA

Esta es la receta del porridge de avena.

ingredientes

• 250ml bebida vegetal (coco o almendra sin azúcar)
• Cáscara de ½ limón rallada
• 4 cucharadas de avena en copos 
• 1cdita de canela o 1 rama de canela

pasos

• Pon en un cazo la bebida a fuego lento con los copos de avena, la cáscara de limón y canela y dar vueltas con una cuchara de madera hasta que espese y listo.

• Luego le puedes añadir semillas por encima y la fruta que quieras. Deja en remojo la avena la noche antes.

TIP: Recomendamos refrigerar el porridge un día para que se transforme en fibra prebiótica.