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PREPÁRATE PARA EL VERANO: 10% REBAJAS EN ARTICULOS SELECCIONADOS

Salsa boloñesa

¡A quién no le gusta la salsa boloñesa! ... es un indispensable en el menú semanal. Recomendamos hacer en cantidad y reservar para tener en el congelador porque es muy socorrida. Nos gusta sobre todo con espaguetis de calabacín, pero también rellenamos verduras asadas o el clásico pastel de carne con puré de patata gratinado que le gusta a toda la casa.

ingredientes

  • 1/2 kg de carne picada (ternera, cerdo, pollo o pavo)
  • 1 cebolla
  • 1 berenjena
  • 3 dientes de ajo
  • 1 lata grande de tomate triturado (no frito)
  • Sal (poquita) y pimienta
  • Especies al gusto 

pasos

  • Sofríe el ajito, la cebolla y la berenjena a fuego medio hasta que esté bien pochadito.
  • Añade la carne y sofríe un poquito moviéndolo bien hasta que no quede nada con “crudo”, no hace falta que se tueste, es solo un poquito.
  • Añade el tomate triturado y mezcla todo.
  • Déjalo a fuego medio que hierva hasta que se evapore prácticamente todo el liquido (20-30 minutos) añade la sal y la pimienta al gusto.
  • Sé creativa con las especies... con orégano le das un toque italiano, con comino y canela un aire marroquí...

TIP: Si tienes sobras (arroz de brócoli, boniato o calabaza por ejemplo), se la puedes añadir para un extra de nutrientes y aprovechar lo que tengas en la nevera.

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FRESHIS: FRUTAS Y VERDURAS ECOLÓGICAS DE TEMPORADA

Somos clientas de Freshis desde sus inicios. Cada semana recibimos en casa sus frutas y verduras ecológicas y de temporada. Gracias a su colaboración, pudimos elaborar tres variedades de hummus y dos cremas frías de verano que pudieron probar en primicia algunos de nuestros clientes.

VALQUER: cosmética Natural y sostenible

Valquer es una marca de cosmética natural especializada en el cuidado del cabello y la piel.Sólo utilizan ingredientes respetuosos con el medio ambiente. 

Nos encanta por su filosofía sostenible, sus champús y jabones en pastilla son maravillosos y su Valquer Shake que convierte un sobre de 25 gramos en un gel de 400 ml va a ser la revolución.

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MIRALAB: 10 ingredientes esenciales para la mujer

MiraLAB es un proyecto fundado por y para mujeres. Han creado Essential un multivitamínico con 10 ingredientes esenciales claves para la mujer. Nos encanta su packaging de cristal y su filosofía sostenible de recarga a través de suscripción y sólo recibiendo lo esencial: tus pastillas recargas en sobre.

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CHERKY FOODS: SNACKS 100% NATURALES

Los creados de Cherky lo tenían claro, no había en snacks proteicos realizados a base de carne y querían ser los primeros en España. Sus originales creaciones están hechos con ingredientes naturales y ecológicos. Etiquetas limpias, sin aditivos, azúcares refinados.

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