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Mom Plan

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ANTI-INFLAMMATORY LIFESTYLE AND DIET GUIDE
5.0/5.0ANTI-INFLAMMATORY LIFESTYLE AND DIET GUIDE

Bad habits cause inflammation. Chronic low-grade inflammation, known as "inflammaging," is a key ...

15,00 €

Descripción

The Cooldo Mom Plan is designed to take care of your diet and ensure sufficient nutrients during pregnancy and postpartum. Habits during pregnancy and even before are key to the correct development of the baby. And in the postpartum you have to take care of yourself to recover physically and mentally from pregnancy and childbirth and thus be strong to take care of the baby.

Bone broth is a very important ally to take into account for those who are expecting a baby or those who have recently become mothers. In the first weeks when vomiting and morning sickness appear, bone broth can be very useful, due to its nutritional density. Furthermore, for the formation of the new baby, a significant contribution of protein is required, which must also be maintained during breastfeeding. It is also a great food during the postpartum period, since collagen, glycine and glutamine are of great help for the synthesis and repair of damaged tissues.

The Cooldo Plans include:

  • Our only bone broth recipe (with the anti-inflammatory properties of ginger and turmeric)
  • Healthy eating guidelines
  • Menus (breakfast, lunch and dinner in which at least one of the meals includes bone broth)
  • Recipes and shopping list

**OUR GUIDELINES ARE ONLY AVAILABLE IN SPANISH FOR NOW**

¿EN QUÉ CONSISTE?

El Plan Mama propone una alimentación rica, saludable y variada para cubrir las necesidades del embarazo y el postparto incluyendo el caldo de huesos como fuente de energía, salud y vitalidad.

¿QUÉ INCLUYE?

El Plan Mamá de Cooldo incluye:

  • Nuestra única receta de caldo de huesos (con las propiedades antiinflamatorias del jengibre y la cúrcuma)

Y un EBOOK descargable en el momento de la compra y enviado por email que incluye:

  • Pautas de alimentación saludable para el embarazo y la lactancia
  • Menú para el embarazo y la lactancia (desayuno, comida y cena en las que al menos una de las comidas incluye caldo de huesos) y snacks/meriendas saludables.
  • Lista de la compra y recetas en la web

Todas las pautas de los planes han sido cuidadosamente elaboradas por nuestra nutricionista Beatriz Rakosnik para obtener los mejores resultados del plan.

Puedes encontrar todas las recetas incluidas en el plan en la sección de recetas.

¿Para quién está recomendado este plan?

Mujeres que quieran cuidar de su salud y la de su bebé en el embarazo y postparto, dos etapas fundamentales para el desarrollo del bebé y la recuperación de la madre.

¿QUE NOTARÁS AL CONSUMIR CALDO DE HUESOS EN ESTA ETAPA?

El caldo de huesos es un alimento con alto contenido en proteínas que consideramos pueden ser muy beneficiosos durante el embarazo.

  • Asienta el estómago ante la presencia de náuseas
  • Mejora el descanso
  • Mejor la elasticidad de la piel

Y en el postparto el colágeno es esencial para la síntesis y reparación del tejido dañado. Además, el caldo de huesos es rico en glicina, un neurotransmisor inhibidor.

  • Reduce la ansiedad
  • Induce un estado de calma
  • Mejora el sueño
  • Mejora la cicatrización

Por lo que consideramos puede ser un alimento muy recomendado durante el postparto para el descanso y la salud mental de la madre.

¿El caldo es seguro para embarazadas?

¡Si, por supuesto! El caldo de huesos es una maravilla para embarazo y posparto como fuente de energía, salud y vitalidad.

Además, nuestro caldo está esterilizado por lo que es apto para colectivos mas sensibles como lo son embarazadas, niños (a partir del año)...

Por precaución, siempre avisamos que nuestra receta contiene jengibre, cúrcuma y vinagre de manzana en pequeñas cantidades y la única contraindicación sería si tienes una dieta baja en histamina o eres alérgica a uno de los ingredientes mencionados.

Si tienes alguna duda, consulta a tu médico. 

¿Qué ingredientes lleva caldos cooldo?

INGREDIENTES: Agua, huesos de ternera 22%, carcasas de pollo 20%, huesos de jamón 2,3%*(hueso de jamón de cerdo ecológico y sal marina), vinagre de manzana, jengibre, sal marina, cúrcuma.

0% aditivos, 0% conservantes 100% natural. Sin gluten, keto, paleo, AIP.

Caldos Cooldo se elabora con materias primas de la mejor calidad, huesos de animales criados en libertad en pastos españoles, que respetan sus ciclos naturales de crecimiento, respetando lactancia y pastoreo. No están tratados con hormonas, ni les dan antibióticos de forma preventiva. Esto es clave para el sabor, color, olor.

También lleva jengibre y cúrcuma ecológicos que le dan un toque increíble de sabor además de aportarle propiedades antioxidantes y antiiflamatorias.

Por último y no menos importante el vinagre de manzana ecológico sin filtrar, un ingrediente clave para extraer todos los nutrientes de los huesos.

Nuestro caldo de huesos tiene un equilibrio perfecto entre todos los ingredientes y el toque justo salado de la sal marina y el hueso de jamón.

Mom Plan4 units 870 ml

Lo dicen quienes ya lo toman

Selección de opiniones de 4 y 5 estrellas de clientes de Cooldo. La valoración global incluye todas las puntuaciones.

Contiene colágeno
100% ecológico
Sin azúcares añadidos
Sin conservantes
Sin aditivos
Alto en proteínas

Solo Ingredientes Naturales

Huesos de Ternera
Huesos de Ternera
Carcasas de Pollo
Carcasas de Pollo
Huesos de Jamón
Huesos de Jamón
Jengibre
Jengibre
Cúrcuma
Cúrcuma
Sal Marina
Sal Marina
14G PROTEÍNA
12 G COLÁGENO
SIN CARBOHIDRATOS
SIN GLUTEN
BAJO COLESTEROL
BAJO EN GRASA

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Pack de caldo de huesos y pautas de alimentación para realizar un ayuno de 24 horas con caldo de huesos.

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¿Qué hace diferente a Caldos Cooldo?

¿Qué hace diferente a Caldos Cooldo? Cooldo broth
Conventional broth
Alto en proteínas y con colágeno

Procedentes de una cocción lenta de 24 horas.

Menor concentración.

✓
Alto contenido de materia prima

46% huesos ecológicos

Entre 4% - 22% de huesos

✓
Sin aditivos, ni conservantes

Solo ingredientes naturales.

Puede contener conservantes o aditivos.

✓
Formulado por una nutricionista

Alta densidad nutricional

Pocos nutrientes

✓

Nuestros clientes cuentan su experienciaNuestros clientes

Cooldo te cuida

Compartimos las últimas novedades y tendencias sobre alimentación saludable. Aprenderás tips y trucos para que sea mucho más sencillo y divertido alimentarte bien.

FAQs

¿Para quién está pensado Plan Mama?
El Plan Mamá de Cooldo está pensado para cuidar la alimentación y asegurar suficientes nutrientes durante el embarazo y el postparto.
¿Qué incluye el plan?
Incluye el pack y las pautas que se detallan en la descripción de esta ficha.
¿Cómo recibo las pautas del plan?
El material digital indicado en la ficha se envía por correo electrónico después de completar la compra. El pack físico se entrega en la dirección del pedido.
¿Qué ingredientes lleva la receta de Caldos Cooldo?

Agua, huesos de ternera 22%*, carcasas de pollo 20%*, huesos de jamón 2,6%*(hueso de jamón de cerdo ecológico y sal marina), vinagre de manzana*, jengibre*, sal de manantial*, cúrcuma*.* de producción ecológica

0% aditivos, 0% conservantes 100% natural. Sin gluten, keto, paleo, AIP.

¿Cuál es la diferencia entre el caldo de huesos y el caldo tradicional?

No todos los caldos son iguales. La cantidad y calidad de los ingredientes, así como el tiempo de cocción, marcan la diferencia. El caldo de huesos se elabora con una mayor proporción de huesos y se cocina lentamente durante muchas horas. Este proceso permite obtener un caldo más concentrado y naturalmente rico en proteínas y colágeno.

¿Qué consumo se recomienda para ver los beneficios?

Solemos recomendar entre 150-300ml 3 o 4 veces a la semana para notar sus beneficios.

¿Cuántos botes vienen en cada pack de caldos?

Nuestros caldos se venden en packs, en dos formatos. En formato 300 ml tienes packs de 6, 2 y 18 unidades; en formato 870 ml, packs de 4 y 8 unidades.


¿Quién puede tomar caldo de huesos? Contraindicaciones

El caldo de huesos lo puede tomar todo el mundo a partir del año (antes consultar al pediatra). Además, si quieres incorporarlo a tu rutina y quieres saber exactamente qué contiene puedes consultar los ingredientes.

Analizamos el caldo de huesos Cooldo en laboratorios acreditados periodicamente.
Cada tarro de 300 ml aporta 14 g de proteína, 12 g de colágeno y solo 57 kcal, sin grasa ni azúcares medibles.

¿Tiene metales pesados, histamina, colesterol o gluten?
En los análisis, el plomo, el cadmio y el mercurio están por debajo de 0,005 mg/kg La histamina y el colesterol están por debajo de 10 mg/kg, y el gluten, por debajo de 5 mg/kg, así que es un producto sin gluten.
Además, puedes consultar los analisis de laboratorio, con especial atención a lo que más nos preguntáis: metales pesados, histamina, colesterol y gluten.