Anar directament al contingut

Lluç en papillota

Menjar ric i sa no ha de ser difícil, ni portar molt de temps. Aquesta recepta de lluç es pot fer també amb filets de salmó.

INGREDIENTS:

  • 200g de lluç en filets
  • 1 porro
  • ½ ceba gran o 1 petita
  •  ½ carbassó
  • Espècies: cibulet, pebre, gingebre i cúrcuma

PASSOS:

  • Talla a juliana la ceba, el porro finit i el carbassó a rodanxes fines.

  • Poseu-lo en un paper de forn (sempre millor que el d'alumini).

  • Col·loca el lluç sobre la verdura, afegeix sal i les espècies que vulguis i embolica els ingredients al paper de forn a manera de saquet.

  • Posa el saquet al forn preescalfat a 180 graus entre 15 i 30 min.

TIP: Vigila el forn i obre el saquet per veure com va de cocció perquè el peix no se't passi ni se't quedi sec. Per servir pots afegir un rajolí d'AOVE i llimona. I si hi afegeixes maionesa casolana, pot ser keto.

Publicació més antiga
Publicació més recent

FRESHIS: FRUITES I VERDURES ECOLÒGIQUES DE TEMPORADA

Som clients de Freshis des dels seus inicis. Cada setmana rebem a casa les fruites i verdures ecològiques i de temporada. Gràcies a la seva col·laboració, vam poder fer tres varietats d'hummus i dues cremes fredes d'estiu que van poder tastar en primícia alguns dels nostres clients.

VALQUER: cosmètica Natural i sostenible

Valquer és una marca de cosmètica natural especialitzada en la cura del cabell i la pell. Només utilitzen ingredients respectuosos amb el medi ambient.

Ens encanta per la seva filosofia sostenible, els seus xampús i sabons en pastilla són meravellosos i el Valquer Shake que converteix un sobre de 25 grams en un gel de 400 ml serà la revolució.

CONEIX VALQUER

MIRALAB: 10 ingredients essencials per a la dona

MiraLAB és un projecte fundat per i per a dones. Han creat Essential un multivitamínic amb 10 ingredients essencials claus per a la dona . Ens encanta el seu packaging de vidre i la seva filosofia sostenible de recàrrega a través de subscripció i només rebent allò essencial: les teves pastilles recàrregues en sobre.

CONEIX MIRALAB

CHERKY FOODS: SNACKS 100% NATURALS

Els creats de Cherky ho tenien clar, no hi havia a snacks proteics realitzats a base de carn i volien ser els primers a Espanya. Les seves creacions originals estan fetes amb ingredients naturals i ecològics. Etiquetes netes, sense additius, sucres refinats.

Tancar (esc)

ENVIAMENTS A TOTA LA PENINSULA

Enviaments gratuïts a partir de 40€. Per a enviaments a illes o fora d'Espanya contacteu-nos.

Verificació d'edat

En punxar aquí confirmes que pots fer compres a internet.

Si

Cistella

La seva cistella actualment és buida.
Començar a comprar