PORRIGDE DE CIVENA

Aquesta és la recepta del porridge de civada.

ingredients

  • 250ml beguda vegetal (coco o ametlla sense sucre)
  • Closca de ½ llimona ratllada
  • 4 cullerades de civada en flocs
  • 1cdita de canyella o 1 branca de canyella

passos

  • Posa en un cassó la beguda a foc lent amb els flocs de civada, la closca de llimona i canyella i donar voltes amb una cullera de fusta fins que espesseixi i llest.

  • Després hi pots afegir llavors per sobre i la fruita que vulguis. Deixa en remull la civada la nit abans.

TIP: Recomanem refrigerar el porridge un dia perquè es transformi en fibra prebiòtica.

Empieza con el pack perfecto

Caldo de huesos ecológico (300 ml) Caldo de huesos ecológico (300 ml) Desde 31,00 € Quiero probarlo