Anar directament al contingut

Wraps d'enciam

Aquesta recepta no és només saludable sinó divertida per preparar i menjar en família. Els nens poden triar els ingredients que més els agraden i fer-se el wrap al seu gust.

INGREDIENTS:

  • Fulles d'enciam roman
  • Tomàquet sec o tomàquet natural
  • Pebrot morró a tires
  • Pit de gall dindi min 90% o pernil ibèric o salmó o ou dur o tonyina
  • Mostassa i/ o maionesa casolana

PASSOS:

  • Tria les fulles més grans de l'enciam, les de l'exterior, perquè les puguis enrotllar millor. Li talles la tija del mig per la base per donar més flexibilitat a la fulla, les rentas bé i les seques. Les fulles que no utilitzaràs les pots picar fines perquè formin part del farciment.
  • Pots untar el full per la part interior amb una mica de mostassa i/o maionesa casolana.
  • Després poses la resta dels ingredients del farciment (tria la proteïna que més t'agradi). No cal que estiguin gaire picats. Cal tancar molt bé el rotllet pressionant el full d'enciam i enrotllant perquè quedi ben tancat. Si cal podem rematar amb un escuradents perquè no s'obri.

TIP: No et passis amb el farciment perquè sigui més fàcil formar el rotllet i no resulti massa embafador.

Publicació més antiga
Publicació més recent

FRESHIS: FRUITES I VERDURES ECOLÒGIQUES DE TEMPORADA

Som clients de Freshis des dels seus inicis. Cada setmana rebem a casa les fruites i verdures ecològiques i de temporada. Gràcies a la seva col·laboració, vam poder fer tres varietats d'hummus i dues cremes fredes d'estiu que van poder tastar en primícia alguns dels nostres clients.

VALQUER: cosmètica Natural i sostenible

Valquer és una marca de cosmètica natural especialitzada en la cura del cabell i la pell. Només utilitzen ingredients respectuosos amb el medi ambient.

Ens encanta per la seva filosofia sostenible, els seus xampús i sabons en pastilla són meravellosos i el Valquer Shake que converteix un sobre de 25 grams en un gel de 400 ml serà la revolució.

CONEIX VALQUER

MIRALAB: 10 ingredients essencials per a la dona

MiraLAB és un projecte fundat per i per a dones. Han creat Essential un multivitamínic amb 10 ingredients essencials claus per a la dona . Ens encanta el seu packaging de vidre i la seva filosofia sostenible de recàrrega a través de subscripció i només rebent allò essencial: les teves pastilles recàrregues en sobre.

CONEIX MIRALAB

CHERKY FOODS: SNACKS 100% NATURALS

Els creats de Cherky ho tenien clar, no hi havia a snacks proteics realitzats a base de carn i volien ser els primers a Espanya. Les seves creacions originals estan fetes amb ingredients naturals i ecològics. Etiquetes netes, sense additius, sucres refinats.

Tancar (esc)

ENVIAMENTS A TOTA LA PENINSULA

Enviaments gratuïts a partir de 40€. Per a enviaments a illes o fora d'Espanya contacteu-nos.

Verificació d'edat

En punxar aquí confirmes que pots fer compres a internet.

Si

Cistella

La seva cistella actualment és buida.
Començar a comprar