Plan Fit x MeryDanceFit
CALDOSEBOOK1 MES MERYDANCEFIT
4,9/5 · 233 reseñas

Plan Fit x MeryDanceFit

Tu programa de cuatro semanas para cuidarte desde dentro y mantenerte activa.

99,00 €
Size:300 ml
Choose your pack

Envío gratis desde 54 €.

TU PLAN INCLUYE:

Caldo de huesos ecológicoLa cantidad necesaria para acompañarte durante las cuatro semanas.

Plan de alimentación equilibradoPautas sencillas para organizar tus comidas y mantener una rutina saludable.

1 mes de MeryDanceFitAcceso a entrenamientos online para moverte desde casa, en la playa o donde quieras.

Duración del programa: 4 semanasAcceso inmediato al contenido digital tras la compra

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ANTI-INFLAMMATORY LIFESTYLE AND DIET GUIDE
5.0/5.0ANTI-INFLAMMATORY LIFESTYLE AND DIET GUIDE

Bad habits cause inflammation. Chronic low-grade inflammation, known as "inflammaging," is a key ...

15,00 €
Descripción

Un plan de alimentación antiinflamatoria de 4 semanas con el caldo de huesos como alimento clave + un mes de suscripción en MeryDanceFit, una plataforma online de entrenamiento para llevar a cualquier lugar rutinas que combinan fuerza, movilidad, equilibrio y agilidad para fortalecer tu cuerpo, mejorar tu postura y sentirte increíble por dentro y por fuera.

Este plan nace de la unión entre la nutrición integrativa de Cooldo y el método de movimiento consciente de MeryDanceFit diseñado para que encaje en tu día a día, con sesiones que haces en el salón de tu casa y pautas
sencillas que puedes mantener en el tiempo.

Compra tu plan ahora y activa tu suscripción cuando mejor te convenga.

¿EN QUÉ CONSISTE?

El Plan Fit es un plan que dura 4 semanas, pensado específicamente para tus vacaciones.

El plan consiste en tres herramientas sencillas:

  • el caldo de huesos como apoyo nutricional diario, una alimentación antiinflamatoria flexible adaptada a la temporada de verano
  • el método MeryDanceFit como práctica de movimiento que combina fuerza, movilidad y conciencia corporal.
  • Pautas de hábitos de vida para acompañar en el proceso: caminar, exposición solar consciente, hidratación remineralizante, descanso reparador y gestión del estrés.
¿QUÉ INCLUYE?

Este plan incluye:

  • Tu pack de caldo de huesos ecológico Cooldo en el formato que elijas (300ml o 870 ml)
  • 1 mes de suscripción a MeryDanceFit, plataforma femenina de entrenamientos full body, Lower body, Upper body y Stretching
  • Plan completo de 4 semanas de alimentación antinflamatoria con el caldo de huesos como alimento clave + Día de rescate (Ayuno 24h con caldo de huesos)
  • Pautas estilo de vida: luz, descanso, hidratación y comidas fuera de casa 

Todas las pautas de los planes han sido cuidadosamente elaboradas por nuestra nutricionista Beatriz Rakosnik para obtener los mejores resultados del plan. 

¿QUÉ PACK COMPRAR?
Pack 12 unidades/300ml o Pack 4 unidades/870ml
  • Este pack está indicado consumir unas 3 raciones de 300ml (o 6 de 150ml) a la semana - tomado solo o incluido en recetas.
  • 1 persona/4 semanas.
Pack 18 unidades/300ml
  • Este pack está indicado consumir unas 3/4 raciones de 300ml (o 6 de 150ml) a la semana - tomado solo o incluido en recetas + día de rescate con Cooldo (2/3 raciones de 300ml)
  • 1 persona/4 semanas.
2 packs 4 unidades /870ml
  • Este pack está indicado consumir unas 3 raciones de 300ml (o 6 de 150ml) a la semana - tomado solo o incluido en recetas.
  • 2personas/4 semanas.
¿PARA QUIEN ES el PLAN FIT?

Los ejercicios los puede realizar tanto hombres como mujeres, aunque las rutinas están mas pensadas para mujeres que quieren mantenerse en forma, mejorar su postura y fortalecer musculatura.

¿CÓMO ME DOY DE ALTA EN MARYDANCEFIT?

Con la compra del Plan Fit Cooldo + MeryDanceFit recibirás un código para suscribirte durante UN MES en la plataforma online de www.merydancefit.com

Te puedes dar de alta cuando mejor te convenga. Activa tu suscripción cuando recibas tu pack o cuando ya estés de vacaciones y puedas llevar tu entrenamientos allá donde vayas. 

¿QUÉ PUEDO COMER DURANTE ESTE PLAN?

En este plan te ofrecemos una alimentación antiinflamatoria de alta densidad nutricional en la que al menos una de las comidas/cenas es caldo de huesos o lo incluye en la receta.

Tendrás una guía de desayunos, comidas y cenas para que puedas adaptar a tus necesidades y vida social. Todas las recetas están aquí.

En el pack, solo se incluye el caldo, el resto de las comidas y sus ingredientes incluidos en el menú, los tienes que comprar (y cocinar) tu mismo.

Plan Fit x MeryDanceFit
Plan Fit x MeryDanceFitPack 12 unidades (300ml)

¿Qué pack elegir?

12 x 300 ml
o 4 x 870 ml1 persona3 raciones de 300 ml/semana
Tomado solo o en recetas4 semanas
18 x 300 ml1 persona3-4 raciones de 300 ml/semana
Tomado solo o en recetas4 semanas
2 Packs · 4 x 870 ml2 personas3 raciones de 300 ml por semana
Tomado solo o en recetas.4 semanas
12 x 300 ml o 4 x 870 ml4 semanas

IDEAL PARA: 1 persona

RECOMENDADO:
3 raciones de 300 ml/semana. Tomado solo o en recetas.

18 x 300 ml4 semanas

IDEAL PARA: 1 persona

RECOMENDADO:
3-4 raciones de 300 ml/semana. Tomado solo o en recetas.

2 Packs · 4 x 870 ml4 semanas

IDEAL PARA: 2 personas

RECOMENDADO:
3 raciones de 300 ml por semana. Tomado solo o en recetas.

Reseñas destacadas

Selección de opiniones de 4 y 5 estrellas de clientes de Cooldo. La valoración global incluye todas las puntuaciones.

Abtonio Álvarez Puig

Buenísimos y un valor nutricional extraordinario.

Mariluz Ojeda Jimenez

Llevo muchos meses usándolo y recomendándolo a todos mis amigas. Ha sido un súper aliado en mi proceso de pérdida de peso, pero es que además tengo un cutis como nunca lo había tenido!

carmen

Me encanta

María José Romero

Consumo Caldos Cooldo desde hace unos meses, tanto solos como utilizándolos como ingrediente de sus recetas. Estoy encantada con ellos porque son saludables y lo enriquecen todo, así que seguiré comprándolos.

Ekoerein Aitor Garamendia

Ademas de tener un producto con propiedades muy beneficiosa, tiene un sabor que hace del momento para tomarlo algo especial. Graciassss

Encarnación Sánchez Guerrero

Buenísimo

María Angeles Cobos Baztán

Es un caldo que yo empleo incluso para mejorar los guisos, tiene un sabor muy bueno y además sacia bastante. Los guisos terminan culminando un sabor exquisito. Repetiremos

Alejandro

Es un producto muy completo y riquísimo

Marta

I had a small issue with the delivery, but it was resolved within two days. The product is good and tastes great! It’s slightly different from what I used to buy at my local butcher’s, as the ingredients are different, but it’s still delicious.

Rafael Garcia Niño

Muy bueno para mejorar la salud en general!!

Lluís Bernat Casanovas

Espectacular!!!

María Pilar Bartolomé Larrey

Recomendado por mi doctora para tomar solo o enriquecer mis platos. Buen sabor para tomar a cualquier hora del día. En casa nunca falta!

Ver todas las opiniones en Judge.me

¿En qué consiste?

El plan consiste en tres herramientas sencillas:

Plan Fit

El caldo de huesos como apoyo nutricional diario, una alimentación antiinflamatoria flexible adaptada a la temporada de verano.

El método MeryDanceFit

Como práctica de movimiento que combina fuerza, movilidad y conciencia corporal.

Pautas de hábitos de vida

Para acompañar en el proceso: caminar, exposición solar consciente, hidratación remineralizante, descanso reparador y gestión del estrés.

Entrenamiento online de MeryDanceFit
MeryDanceFit preparando una receta con Cooldo

¿Para quién es el plan FIT?

Los ejercicios los puede realizar tanto hombres como mujeres, aunque las rutinas están más pensadas para mujeres que quieren mantenerse en forma, mejorar su postura y fortalecer musculatura.

¿Cómo me doy de alta en MeryDanceFit?

Al comprar el Plan Fit Cooldo + MeryDanceFit recibirás un código para disfrutar de 1 mes de acceso a la plataforma online. Podrás activarlo cuando prefieras, para empezar el plan cuando mejor te venga.

¿Qué puedo comer durante este plan?

El plan incluye una guía de alimentación antiinflamatoria con desayunos, comidas y cenas, donde al menos una comida al día incorpora caldo de huesos. Ten en cuenta que el pack solo incluye los caldos; el resto de ingredientes deberás comprarlos y prepararlos tú mismo.

¿Quién hay detrás de MeryDanceFit?

María Alonso Otero es licenciada en Ciencias del Deporte y tiene un Máster en Educación Física en Salud.

Es bailarina profesional formada en danza clásica, contemporánea y jazz, y ha trabajado en televisión y en los principales teatros de España. Lleva más de 10 años en el mundo del fitness, 7 de ellos en el equipo de Tracy Anderson Method.

Con esa experiencia lanzó su propia plataforma online con rutinas desafiantes que combinan fuerza, movilidad, equilibrio y agilidad para fortalecer tu cuerpo, mejorar tu postura y sentirte increíble por dentro y por fuera.

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FAQs

¿Para quién está pensado Plan Fit x MeryDanceFit?
Llega el verano, toca disfrutar, sin abandonarse. ¡Os presentamos el nuevo Plan Fit x MeryDanceFit!
¿Qué incluye el plan?
Incluye el pack y las pautas que se detallan en la descripción de esta ficha.
¿Cómo recibo las pautas del plan?
El material digital indicado en la ficha se envía por correo electrónico después de completar la compra. El pack físico se entrega en la dirección del pedido.
¿Qué ingredientes lleva la receta de Caldos Cooldo?

Agua, huesos de ternera 22%*, carcasas de pollo 20%*, huesos de jamón 2,6%*(hueso de jamón de cerdo ecológico y sal marina), vinagre de manzana*, jengibre*, sal de manantial*, cúrcuma*.* de producción ecológica

0% aditivos, 0% conservantes 100% natural. Sin gluten, keto, paleo, AIP.

¿Cuál es la diferencia entre el caldo de huesos y el caldo tradicional?

No todos los caldos son iguales. La cantidad y calidad de los ingredientes, así como el tiempo de cocción, marcan la diferencia. El caldo de huesos se elabora con una mayor proporción de huesos y se cocina lentamente durante muchas horas. Este proceso permite obtener un caldo más concentrado y naturalmente rico en proteínas y colágeno.

¿Qué consumo se recomienda para ver los beneficios?

Solemos recomendar entre 150-300ml 3 o 4 veces a la semana para notar sus beneficios.

¿Cuántos botes vienen en cada pack de caldos?

Nuestros caldos se venden en packs, en dos formatos. En formato 300 ml tienes packs de 6, 2 y 18 unidades; en formato 870 ml, packs de 4 y 8 unidades.