Dos mujeres brindando en una cocina

Ideas de recetas saludables

Carrilleras de ternera

El secreto de las carrilleras es comprar de calidad y pillarles el punto de cocción para que queden tiernas, si las haces...

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Wraps de lechuga

Esta receta no es sólo saludable si no divertida para preparar y comer en familia. Los niños pueden elegir los ingredientes que...

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LENGUADO A LA MEUNIÈRE

Esta es la versión saludable de la receta clásica del lenguado a la meuniére. Hemos sustituido la mantequilla por ghee, una mantequilla clarificada sin...

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VERDURAS ESCALIVADAS

Para tomar verduras hay que tenerlos preparados con antelación porque son fáciles de hacer pero llevan su tiempo. Una vez hechos los...

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MUESLI ANTI INFLAMATORIO

Este muesli antiinflamatorio está riquísimo. ¡Lo hacemos todas las semanas! Como más nos gusta es en el desayuno con yogur y fruta...

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ENSALADA NICOISE

Nos encantan las ensaladas en cualquier momento del año. Esta ensalada nicoise es muy contundente por lo que es un plato único o...

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Merluza en papillote

Comer rico y sano no tiene porque ser difícil, ni llevar mucho tiempo. Esta receta de merluza se puede hacer también con...

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Gambas al curry

¿Alguien ha dicho curry? ¡Os habréis dado cuenta que nos encanta el curry! Este es un sencillo plato de gambas al curry. ...

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Pudding de chía

La chía se caracteriza por tener un alto contenido de proteína de rápida digestión y fibra soluble que mejora el tracto digestivo. Es...

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Pollo a la mostaza

El pollo a la mostaza gusta a toda la casa. De acompañamiento puedes poner patatas que incluso se pueden incluir en la...

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Falsa tortilla de patata

¿Falsa? ¡Sí! Porque sustituimos la patata frita por coliflor hervida. Y ¿sabes qué? ¡Hay paladares que no se dan ni cuenta! Anímate a probarla...

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