Caldo de huesos ecológico (300 ml)
El Pack Cooldo està pensat per a aquells que mai no han provat el brou d'ossos i per a cl...
Desde 31,00 € Saber más
Alimentació
Recomanacions per evitar els excessos en festes, vacances, cap de setmana...
A peritius, dinars, sopars, esdeveniments familiars, vacances... Es tendeix a sortir (i dinar) en excés, sobretot quan és fora de casa. Us donem els nostres tipus per fer dinars i sopars més sans i evitar els excessos.
Leer más
Què és la dieta cetogènica? O què és el mateix, què és la dieta keto?
La dieta cetogènica , també coneguda com la dieta Keto és una dieta baixa en hidrats de carboni (sucres, cereals, llegums, fruites, tubercles) i rica en greixos (alvocat, oli d'oliva, olives, coco, ghee). En general cal baixar la ingesta d'hidrats de carboni a 20-40 g diaris. A nivell macronutrients seria: 5%-10% carbohidrats, 15-25% proteïnes i...
Leer más
T'ensenyem a llegir i desxifrar les etiquetes dels aliments
El teu cos està dissenyat per “descodificar” aliments i nutrients, no colorants, conservants, additius i greixos hidrogenats. Aquí us deixem les regles bàsiques de saber què compres als ingredients i de com llegir etiquetes nutricionals.
Leer más
Tot el que heu de saber abans d'iniciar el dejuni intermitent.
Cada cop hi ha més estudis científics que avalen els beneficis del dejuni intermitent. Hi ha diversos tipus de dejuni intermitent , aquí us expliquem les diferents formes de com fer dejuni intermitent.
Leer más
