Plan Cleanse by Teresa
El Plan Cleanse by TERESA es un plan guiado de 5 días consecutivos diseñado para devolver al cuerpo equilibrio y ligereza, reduciendo inflamación, apoyando la función hepática.
En este plan hemos colaborado con Teresa Fernández-Gil, farmacéutica y Doctora en Nutrición, por sus sólidos conocimientos y su enfoque integrativo, totalmente alineado con nuestra visión de la salud. Del 15 al 19 de marzo ella te acompañará y guiará a través de un grupo cerrado de Whatsapp.
La primavera es el momento ideal para hacer una dieta detox de primavera, resetearte y empezar con energía renovada el cambio de estación.
El 20 de marzo empieza oficialmente la primavera. Y no es solo un cambio en el calendario. Es un momento en el que el cuerpo, de forma natural, pide ligereza, depuración y energía nueva.
¿QUÉ INCLUYE?
Este plan incluye:
- Pack de Caldo de huesos Caldos Cooldo
Un Ebook con:
- Menú: Cleanse 5 días
- Pautas de estilo de vida
- Recetas
Apoyo y acompañamiento
- Este plan se realiza desde el 15 al 19 de marzo y estará guiado por Teresa farmacéutica y Doctora en Nutrición, con sólidos conocimientos y enfoque integrativo.
Unos días antes del comienzo del programa, se te enviará un enlace para unirte al grupo cerrado de Whatsapp.
¿EN QUÉ CONSISTE?
El Plan Cleanse es un plan de 5 días a base de caldo de huesos y alimentación que favorece la detoxificación.
No es un protocolo restrictivo ni agresivo; es un plan de nutrición funcional con caldo de huesos que te proporcionará todos los beneficios del ayuno sin el hambre. Al mismo tiempo aprenderás nuevos gestos, rutinas y recetas para ganar forma y vitalidad y crear hábitos de vida saludables.
¿CUÁNDO SE RECOMIENDA HACER ESTE PLAN?
Si bien es cierto que a todos nos viene bien - sobre todo en cambios de estación - reajustarse, depurarse y recuperar equilibrio, este plan solo se ofrece con acompañamiento. Tendrá lugar del 15 al 19 de marzo con seguimiento a través de grupo cerrado de Whatsapp.
Existen dos momentos especialmente recomendados para realizar un protocolo depurativo y digestivo profundo:
- Tras periodos de excesos o sobrecarga digestiva
- En los cambios de estación
Las dos opciones tienen un sentido fisiológico claro y se complementan entre sí. Así que probablemente lo repetiremos a lo largo del año, ¡estate atento!
¿YA TIENES CALDOS Y QUIERES HACER EL PLAN DETOX & RESET?
Si ya tienes caldos, también puedes hacer el PLAN comprando el EBOOK. Hacen falta 3,3 litros, es decir un pack de 12 de 300ml o una pack de 4 de 870ml.
¿HAY ALGUNA CONTRAINDICACIÓN?
No está recomendado para embarazadas, madres en lactancia, enfermos, así como personas con intolerancia a la histamina ya que pueden reaccionar mal al caldo de huesos y podrían tolerar mejor los caldos de verduras o caldos de menos cocción.
¿Por qué el caldo de huesos para un Plan Cleanse?
El caldo de huesos Cooldo es un alimento funcional que trabaja en profundidad la reparación intestinal, potencia la detoxificación hepática gracias a su aporte de glicina, reduce inflamación sistémica y aporta saciedad sin sobrecargar al sistema digestivo.
Por eso es uno de los pilares del Plan Cleanse y se recomienda su consumo diario durante todo el protocolo.
PLAN GUIADO DEL 15 al 19 de MARZO
Este plan SOLO está disponible con seguimiento. Por eso, si lo quieres realizar, debes comprar tu pack con antelación y unirte al grupo de whatsapp para realizarlo del 15 al 19 de marzo.
¿POR QUÉ AHORA?
- El cuerpo llega saturado y necesita un descanso digestivo.
- La digestión ocupa mucha energía que queremos liberar para detoxificar.
- Hay acumulación de toxinas por alcohol, azúcar, grasas y exceso de comida.
- La microbiota suele estar alterada y requiere reparación.
- El hígado necesita apoyo antioxidante y hepatoprotector.
- Es el mejor momento para “romper el ciclo” de antojos y malas rutinas.
BENEFICIOS ESPERADOS
- Disminución rápida de la hinchazón.
- Mejor digestión desde el primer día.
- Regulación del tránsito intestinal.
- Reducción de inflamación.
- Recuperación de energía
- Mejora del descanso.
- Sensación de ligereza física y mental.
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Beneficios del caldo de huesos
