Pla Repara
El Pla Repara de Cooldo està pensat per a aquells que hagin sobrecarregat el seu cos i, per tant, necessitin un descans digestiu o un detox . No és una dieta restrictiva, sinó un menú variat que inclou el brou d'ossos com a base d'una alimentació saludable, antiinflamatòria i de fàcil digestió que t'ajudarà a sentir-te millor.
Totes les pautes dels plans han estat curosament elaborades per la nostra nutricionista Beatriz Rakosnik per obtenir els millors resultats del pla. Pots trobar totes les receptes incloses en pla al PLA REPARA aquí.
El Pla Repara de Cooldo inclou:
- La nostra única recepta de brou d'ossos (amb les propietats antiinflamatòries del gingebre i la cúrcuma)
- Pautes d'alimentació saludable
- Menús (esmorzar, dinar i sopar en què almenys un dels àpats inclou brou d'ossos)
- Receptes i llista de la compra
EN QUÈ CONSISTEIX?
El Pla Repara és un pla que dura dues setmanes . Durant els primers 4 dies proposem una alimentació antiinflamatòria i de fàcil digestió en què s'inclou brou d'ossos com a clau per millorar les teves digestions i els sistemes de detox i neteja .
Els dies restants has de seguir consumint brou segons el menú i fer la resta de menjars seguint les recomanacions de manteniment.
QUÈ INCLOU?
Aquest Pla Repara inclou 18 pots de 300ml i els següents descarregables que enviem per correu electrònic per acompanyar-te:
- Pautes alimentàries
- Menú d'una setmana (4 dies Repara + 3 dies Manteniment)
- Llista de la compra específica per al pla
AMB QUINA FREQÜÈNCIA PUC FER AQUEST PLA?
Recomanem fer el Pla Repara entre dues i quatre vegades l'any , especialment després de les vacances. Moments on ens allunyem més dels nostres hàbits saludables, que hi ha més possibilitats de sobrecarregar el nostre sistema digestiu per l'excés d'alcohol, dolços i greixos no saludables.
També ho pots fer sempre que necessitis un descans digestiu, per millorar les teves digestions, la salut de la teva pell, la teva energia i la teva vitalitat.
Un cop hagis recuperat la teva salut digestiva et recomanem seguir amb el PLA VITAL que et permetrà mantenir la teva salut cuidant-te dia a dia.
QUÈ PUC MENJAR DURANT AQUEST PLA?
En aquest pla us oferim un menú com a guia. Pots canviar un dia per un altre, però sempre respectant allò inclòs en aquest dia (esmorzar, dinar i sopar). S'hi inclou gran varietat d'aliments, però sempre tens l'opció de repetir o canviar dins del mateix grup d'aliments per adaptar-lo als teus gustos o organització. És important que planifiquis quan començaràs el teu pla per tenir tots els ingredients comprats amb antelació, i ho agendis per no tenir compromisos socials que el boicotegin.
COM ES CONSERVA EL BROU?
Brous Cooldo es conserva a temperatura ambient, és a dir, en rebost. La data de caducitat està indicada a la tapa de l'envàs.
Un cop obert, s'ha de conservar a la nevera i consumir-lo en 3 dies o congelar-lo fins a 6 mesos.
quins ingredients porta Caldos Cooldo?
INGREDIENTS: Aigua, carcasses de pollastre 21%, ossos de vedella 18%, ossos de pernil 2,3%*(os de pernil de porc ecològic i sal marina), vinagre de poma, gingebre, sal marina, cúrcuma.
0% additius, 0% conservants 100% natural. Sense gluten, keto, paleig, AIP.
Brous Cooldo s'elabora amb matèries primeres de la millor qualitat, ossos d'animals criats en llibertat en pastures espanyoles, que respecten els seus cicles naturals de creixement, respectant lactància i pasturatge. No estan tractats amb hormones, ni els donen antibiòtics de manera preventiva. Això és clau per al sabor, color, olor.
També porta gingebre i cúrcuma ecològics que li donen un toc increïble de sabor a més d'aportar-li propietats antioxidants i antiiflamatòries.
Per últim i no menys important el vinagre de poma ecològica sense filtrar, un ingredient clau per extreure tots els nutrients dels ossos.
El nostre brou d´ossos té un equilibri perfecte entre tots els ingredients i el toc just salat de la sal marina i l´os de pernil.
Quan es fan els enviaments?
Els lliuraments es fan de dilluns a divendres. Totes les comandes es lliuren entre 24h-72h després de les compra, a excepció de les comandes realitzades prèvies al cap de setmana o festius ja que no hi ha repartiment aquests dies. Us arribarà per correu electrònic la notificació de preparació de comanda i dades de seguiment de l'empresa de transport.
Beneficis del brou d'ossos
