6 day challenge
RECOMENDADO100% ECOLÓGICO
4.7/5 11 reseñas

6 day challenge

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ANTI-INFLAMMATORY LIFESTYLE AND DIET GUIDE
5.0/5.0ANTI-INFLAMMATORY LIFESTYLE AND DIET GUIDE

Bad habits cause inflammation. Chronic low-grade inflammation, known as "inflammaging," is a key ...

15,00 €
Descripción

The Cooldo 6-day Challenge is on Based on a rich and satisfying diet, full of nutrients that will help us feel better. For six days, we propose six servings of bone broth that will provide us with protein, minerals, and plenty of satiety, accompanied by a delicious, healthy, and simple diet that will allow you to take care of yourself, reduce bloating, and feel much better. And, why not, as a starting point for weight loss? Of course, this challenge must be accompanied by exercise to help you change your habits and ensure the results last over time.

The Cooldo Plans include:

  • Our only bone broth recipe (with the anti-inflammatory properties of ginger and turmeric)
  • Healthy eating guidelines
  • Menus (breakfast, lunch and dinner in which at least one of the meals includes bone broth)
  • Recipes and shopping list

**OUR GUIDELINES ARE ONLY AVAILABLE IN SPANISH FOR NOW**

¿PARA QUIÉN ES ESTE PLAN?

Este plan es para ti si quieres:
- Bajar peso e inflamación
- Mejorar tu estado de ánimo
- Reducir ansiedad
- Mejorar la calidad de sueño
- Ideas para activarte con tablas de ejercicios de distintos niveles

¿EN QUÉ CONSISTE?

Durante 6 días proponemos 6 raciones de caldo de huesos que nos va a aportar proteínas, minerales y mucha saciedad, acompañados de una alimentación deliciosa, sana y sencilla que te permitirá cuidarte, deshincharte y encontrarte mucho mejor. Y, porqué no, como punto de partida para bajar de peso.

Todos los días hay una propuesta de ejercicio. Eso sí, este reto tiene que ir acompañado de ejercicio para ayudarte a cambiar de hábitos y que los resultados perduren en el tiempo. 

¿QUÉ INCLUYE?

Este plan incluye los caldos de huesos Cooldo con nuestra receta única con las propiedades antiinflamatorias del jengibre y la cúrcuma y los siguientes descargables que enviamos por correo electrónico para acompañarte:

  • Pautas de alimentación saludable
  • Menús (desayuno, comida y cena en las que al menos una de las comidas incluye caldo de huesos).
  • Tabla de ejercicios (nivel principiante y avanzado a elegir)
  • Lista de la compra
  • Recetas en la web
  • Sesión gratuita de 15 minutos con Bea

Todas las pautas de los planes han sido cuidadosamente elaboradas por nuestra nutricionista Beatriz Rakosnik para obtener los mejores resultados del plan. 

¿Cómo se conservan los caldos?

Caldos Cooldo se conserva a temperatura ambiente, es decir, en despensa. La fecha de caducidad está indicada en la tapa del envase.

Una vez abierto, debe conservarse en nevera y consumirse en 3 días o congelarlo hasta 6 meses.

¿Qué ingredientes lleva la receta Caldos Cooldo?

INGREDIENTES: Agua, carcasas de pollo 21%, huesos de ternera 18%, huesos de jamón 2,3%*(hueso de jamón de cerdo ecológico y sal marina), vinagre de manzana, jengibre, sal marina, cúrcuma.

0% aditivos, 0% conservantes 100% natural. Sin gluten, keto, paleo, AIP.

Caldos Cooldo se elabora con materias primas de la mejor calidad, huesos de animales criados en libertad en pastos españoles, que respetan sus ciclos naturales de crecimiento, respetando lactancia y pastoreo. No están tratados con hormonas, ni les dan antibióticos de forma preventiva. Esto es clave para el sabor, color, olor.

También lleva jengibre y cúrcuma ecológicos que le dan un toque increíble de sabor además de aportarle propiedades antioxidantes y antiiflamatorias.

Por último y no menos importante el vinagre de manzana ecológico sin filtrar, un ingrediente clave para extraer todos los nutrientes de los huesos.

Nuestro caldo de huesos tiene un equilibrio perfecto entre todos los ingredientes y el toque justo salado de la sal marina y el hueso de jamón.

¿Cuándo recibiría mis caldos?

Las entregas se realizan de lunes a viernes. Todos los pedidos se entregan entre 24h-72h tras las compra, a excepción de los pedidos realizados previos al fin de semana o festivos ya que no hay reparto esos días. Te llegará por correo electrónico la notificación de preparación de pedido y datos de seguimiento de la empresa de transporte.

6 day challenge
6 day challenge6 UNITS 300ml

Lo dicen quienes ya lo toman

Selección de opiniones de 4 y 5 estrellas. La valoración global incluye todas las puntuaciones.

Ver todas las opiniones en Judge.me

Contiene colágeno
100% ecológico
Sin azúcares añadidos
Sin conservantes
Sin aditivos
Alto en proteínas

Solo Ingredientes Naturales

Huesos de Ternera
Huesos de Ternera
Carcasas de Pollo
Carcasas de Pollo
Huesos de Jamón
Huesos de Jamón
Jengibre
Jengibre
Cúrcuma
Cúrcuma
Sal Marina
Sal Marina
14G PROTEÍNA
12 G COLÁGENO
SIN CARBOHIDRATOS
SIN GLUTEN
BAJO COLESTEROL
BAJO EN GRASA

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¿Qué hace diferente a Caldos Cooldo?

¿Qué hace diferente a Caldos Cooldo? Cooldo broth
Conventional broth
Alto en proteínas y con colágeno

Procedentes de una cocción lenta de 24 horas.

Menor concentración.

✓
Alto contenido de materia prima

46% huesos ecológicos

Entre 4% - 22% de huesos

✓
Sin aditivos, ni conservantes

Solo ingredientes naturales.

Puede contener conservantes o aditivos.

✓
Formulado por una nutricionista

Alta densidad nutricional

Pocos nutrientes

✓

Nuestros clientes cuentan su experienciaNuestros clientes

Cooldo te cuida

Compartimos las últimas novedades y tendencias sobre alimentación saludable. Aprenderás tips y trucos para que sea mucho más sencillo y divertido alimentarte bien.

FAQs

¿Para quién está pensado Reto 6 días?
El Reto 6 días de Cooldo está basado en una alimentación rica y saciante, llena de nutrientes que nos ayudarán a encontrarnos mejor.
¿Qué incluye el plan?
Incluye el pack y las pautas que se detallan en la descripción de esta ficha.
¿Cómo recibo las pautas del plan?
El material digital indicado en la ficha se envía por correo electrónico después de completar la compra. El pack físico se entrega en la dirección del pedido.
¿Qué ingredientes lleva la receta de Caldos Cooldo?

Agua, huesos de ternera 22%*, carcasas de pollo 20%*, huesos de jamón 2,6%*(hueso de jamón de cerdo ecológico y sal marina), vinagre de manzana*, jengibre*, sal de manantial*, cúrcuma*.* de producción ecológica

0% aditivos, 0% conservantes 100% natural. Sin gluten, keto, paleo, AIP.

¿Cuál es la diferencia entre el caldo de huesos y el caldo tradicional?

No todos los caldos son iguales. La cantidad y calidad de los ingredientes, así como el tiempo de cocción, marcan la diferencia. El caldo de huesos se elabora con una mayor proporción de huesos y se cocina lentamente durante muchas horas. Este proceso permite obtener un caldo más concentrado y naturalmente rico en proteínas y colágeno.

¿Qué consumo se recomienda para ver los beneficios?

Solemos recomendar entre 150-300ml 3 o 4 veces a la semana para notar sus beneficios.

¿Cuántos botes vienen en cada pack de caldos?

Nuestros caldos se venden en packs, en dos formatos. En formato 300 ml tienes packs de 6, 2 y 18 unidades; en formato 870 ml, packs de 4 y 8 unidades.