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Start to Fasting Plan

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ANTI-INFLAMMATORY LIFESTYLE AND DIET GUIDE
5.0/5.0ANTI-INFLAMMATORY LIFESTYLE AND DIET GUIDE

Bad habits cause inflammation. Chronic low-grade inflammation, known as "inflammaging," is a key ...

15,00 €

Descripción

Cooldo's Start to FastPlan is indicated for those people who want to start intermittent fasting. It is also interesting for those people who want to improve their metabolic flexibility and even improve metabolic syndrome (obesity, type 2 diabetes, fatty liver, hypertension, hyperlipidemia). It is also interesting for people with digestive problems (IBS, dysbiosis, intestinal permeability, SIBO) since fasting offers a digestive break to the intestine.

The Cooldo Repara Plan includes:

  • Our only bone broth recipe (with the anti-inflammatory properties of ginger and turmeric)
  • Healthy eating guidelines
  • Menus (breakfast, lunch and dinner in which at least one of the meals includes bone broth)
  • Recipes and shopping list

**OUR GUIDELINES ARE ONLY AVAILABLE IN SPANISH FOR NOW**

      ¿EN QUÉ CONSISTE?

      El Plan Inicio al Ayuno es un plan que dura semanas. Te proponemos sustituir 4 cenas a las semana por una ración y media de caldo de huesos. Sigue las indicaciones de las pautas y el menú para obtener el mayor beneficio de este plan. 

      ¿QUÉ INCLUYE?

      Al adquirir este plan, te enviamos tus caldos y podrás descargarte el Ebook que incluye:

      • Pautas alimenticias
      • Menú de una semana
      • Lista de la compra específica para el plan

      Todas las pautas de los planes han sido cuidadosamente elaboradas por nuestra nutricionista Beatriz Rakosnik para obtener los mejores resultados del plan. Puedes encontrar todas las recetas incluidas en el PLAN INCIO AL AYUNO aquí.

      ¿Qué puedo comer durante este plan?

      En este plan te ofrecemos un menú como guía. Puedes cambiar un día por otro, pero siempre respetando lo incluido en ese día (desayuno, comida y cena). Se incluye gran variedad de alimentos, pero siempre tienes la opción de repetir o cambiar dentro del mismo grupo de alimentos para adaptarlo a tus gustos u organizazación.

      ¿Con qué frecuencia puedo hacer el plan?

      Este plan se puede hacer siempre que lo deseses. El ayuno es una herramienta terapéutica usada ya por nuestros ancestros que ofrece muchos beneficios para nuestra salud siempre y cuando se haga de forma correcta. El ayuno intermitente  no significa no comer, sino comer en una ventana de tiempo limitada. Es importante que cuando des-ayunemos comamos alimentos que nos aporten los nutrientes necesarios para estar saludables. 

      Puedes leer todo sobre el ayuno intermitente aqui.

      Start to Fasting Plan18 units 300ml (14 days)

      Lo dicen quienes ya lo toman

      Selección de opiniones de 4 y 5 estrellas. La valoración global incluye todas las puntuaciones.

      Contiene colágeno
      100% ecológico
      Sin azúcares añadidos
      Sin conservantes
      Sin aditivos
      Alto en proteínas

      Solo Ingredientes Naturales

      Huesos de Ternera
      Huesos de Ternera
      Carcasas de Pollo
      Carcasas de Pollo
      Huesos de Jamón
      Huesos de Jamón
      Jengibre
      Jengibre
      Cúrcuma
      Cúrcuma
      Sal Marina
      Sal Marina
      14G PROTEÍNA
      12 G COLÁGENO
      SIN CARBOHIDRATOS
      SIN GLUTEN
      BAJO COLESTEROL
      BAJO EN GRASA

      Encuentra tu plan ideal

      Detox Plan 3 Days

      Detox Plan 3 Days

      Pack de caldo de huesos y pautas de alimentación para realizar un ayuno de 24 horas con caldo de huesos.

      From 36,00 €

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      Glow Plan

      Glow Plan

      Pack de caldo de huesos + suplemento Detox & Reset Longevitas y pautas de alimentación y estilo de vida para mejorar las digestiones, reducir la inflamación y favorecer los procesos naturales de detoxificación. Duración: 5 días

      From 106,00 €

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      Glow Plan

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      Pack de caldos y pautas de alimentación y estilo de vida para apoyar el cuidado de tu piel desde dentro. Duración: 2 semanas.

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      VER TODOS

      ¿Qué hace diferente a Caldos Cooldo?

      ¿Qué hace diferente a Caldos Cooldo? Cooldo broth
      Conventional broth
      Alto en proteínas y con colágeno

      Procedentes de una cocción lenta de 24 horas.

      Menor concentración.

      ✓
      Alto contenido de materia prima

      46% huesos ecológicos

      Entre 4% - 22% de huesos

      ✓
      Sin aditivos, ni conservantes

      Solo ingredientes naturales.

      Puede contener conservantes o aditivos.

      ✓
      Formulado por una nutricionista

      Alta densidad nutricional

      Pocos nutrientes

      ✓

      Nuestros clientes cuentan su experienciaNuestros clientes

      Cooldo te cuida

      Compartimos las últimas novedades y tendencias sobre alimentación saludable. Aprenderás tips y trucos para que sea mucho más sencillo y divertido alimentarte bien.

      FAQs

      ¿Para quién está pensado Plan Inicio al Ayuno?
      El Plan Inicio al Ayuno de Cooldo está indicado para aquellas personas que desean iniciarse en el ayuno intermitente.
      ¿Qué incluye el plan?
      Incluye el pack y las pautas que se detallan en la descripción de esta ficha.
      ¿Cómo recibo las pautas del plan?
      El material digital indicado en la ficha se envía por correo electrónico después de completar la compra. El pack físico se entrega en la dirección del pedido.
      ¿Qué ingredientes lleva la receta de Caldos Cooldo?

      Agua, huesos de ternera 22%*, carcasas de pollo 20%*, huesos de jamón 2,6%*(hueso de jamón de cerdo ecológico y sal marina), vinagre de manzana*, jengibre*, sal de manantial*, cúrcuma*.* de producción ecológica

      0% aditivos, 0% conservantes 100% natural. Sin gluten, keto, paleo, AIP.

      ¿Cuál es la diferencia entre el caldo de huesos y el caldo tradicional?

      No todos los caldos son iguales. La cantidad y calidad de los ingredientes, así como el tiempo de cocción, marcan la diferencia. El caldo de huesos se elabora con una mayor proporción de huesos y se cocina lentamente durante muchas horas. Este proceso permite obtener un caldo más concentrado y naturalmente rico en proteínas y colágeno.

      ¿Qué consumo se recomienda para ver los beneficios?

      Solemos recomendar entre 150-300ml 3 o 4 veces a la semana para notar sus beneficios.

      ¿Cuántos botes vienen en cada pack de caldos?

      Nuestros caldos se venden en packs, en dos formatos. En formato 300 ml tienes packs de 6, 2 y 18 unidades; en formato 870 ml, packs de 4 y 8 unidades.