Idees de receptes saludables
El que mengem té un gran impacte al nostre cos i al nostre benestar general, encara que sabem que no sempre resulta fàcil fer receptes saludables i fàcils en el nostre dia a dia i podem caure en la temptació de menjar aliments processats i poc nutritius.
És per això que a Cooldo volem ajudar-te a cuidar la teva alimentació , donant-te diferents idees de receptes saludables, senzilles i saboroses basades en el brou d'ossos.
batidos
SMOOTHIE BYE BYE ESTRÒGENS
Ens encanten els batuts smoothies com a opció d'esmorzar. És una alternativa molt saciant i es prepara ràpid. Aquest...
Batuts de fruita: Smoothie fruits vermells
Afegeix brou d'ossos als teus batuts i smoothies per a un extra de col·lagen, proteïnes i minerals. Aquest smoothie de fruits vermells es pot prendre tot l´any perquè aquestes fruites es troben sempre a la zona de congelats.
Batuts verds: smoothie espinac i alvocat
Els batuts que inclouen fulla verda augmenten la teva energia i et mantenen saciat. Altres beneficis dels batuts verds és que a més tenen fibra i ajuden a baixar els nivells de sucre en sang i per tant anivellar la insulina i baixar el colesterol.