Idees de receptes saludables
El que mengem té un gran impacte al nostre cos i al nostre benestar general, encara que sabem que no sempre resulta fàcil fer receptes saludables i fàcils en el nostre dia a dia i podem caure en la temptació de menjar aliments processats i poc nutritius.
És per això que a Cooldo volem ajudar-te a cuidar la teva alimentació , donant-te diferents idees de receptes saludables, senzilles i saboroses basades en el brou d'ossos.
cesta freshis
PATATES I BONIATOS PREBIÒTICS
Per què es diuen patates i moniatos prebiòtics? Perquè aquesta manera de preparar-los els fa més digestius. Perquè el midó, especialment el de la patata, es transforma en midó resistent. Resistent a la digestió pel que no es digereix del tot i el que no es digereix és aliment super bo per als teus bacteris intestinals.
INGREDIENTS:
3 patates mitjanes
2 moniatos mitjans
Truita d'albergínia
Ens encanten les truites i els ous remenats, per esmorzar, dinar o sopar. Diverteix-te amb les espècies per donar un toc original a cada plat.
Crema de pastanaga antiinflamatòria
Aquesta crema ens encanta perquè a més d'incloure un extra de nutrients gràcies a afegir-hi Cooldo, és una bona opció per reduir inflamació. No dubtis a recórrer a aquesta crema de pastanaga antiinflamatòria com a opció lleugera per sopar o acompanyar-la amb una amanida al migdia.
Oli d'oliva infusionat antiinflamatori
Descobreix la nostra recepta d'oli d'oliva infusionat amb herbes aromàtiques antiinflamatòries que, a més de potenciar el sabor dels teus plats, t'ajudarà a sentir-te millor. No te la perdis!