Idees de receptes saludables
El que mengem té un gran impacte al nostre cos i al nostre benestar general, encara que sabem que no sempre resulta fàcil fer receptes saludables i fàcils en el nostre dia a dia i podem caure en la temptació de menjar aliments processats i poc nutritius.
És per això que a Cooldo volem ajudar-te a cuidar la teva alimentació , donant-te diferents idees de receptes saludables, senzilles i saboroses basades en el brou d'ossos.
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HUMMUS CON CALDOS COOLDO
¿Te atreverías a echarle caldo de huesos a un hummus? Nosotras lo hemos hecho y queda muy rico con nuestro Cooldo. Aq...
ENSALADA DE LECHUGA CON BONITO Y AGUACATE
¡Nos encantan las ensaladas! Os contamos por qué nos gusta comer los alimentos crudos:1. Contienen enzimas que facilitan la digestión y la absorción de nutrientes,2. Suelen ser ricos en fibra, lo que favorece el tránsito intestinal y la salud del microbioma 3. Tienen muchos antioxidantes que ayudan a combatir el estrés oxidativo. ¡A que no lo sabías! Pues a disfrutar de todos los beneficios de las ensaladas.
TORTILLA DE CALABACÍN
Nos encantan las tortillas, lo versátiles que son que realmente se les puedes añadir cualquier verdura. Esta tortilla de calabacín es muy ligera.
Ensalada de garbanzos
Una buena ensalada llena de nutrientes, saciante y digestiva.
INGREDIENTES
100 g de garbanzos cocidos (pueden ser d...
INFUSIÓN DE LIMÓN & JENGIBRE
Nos encanta empezar la mañana hidratándonos. Agua templada con un chorrito de limón bastaría, pero nosotras le hemos ...
Crema de pastanaga antiinflamatòria
Aquesta crema ens encanta perquè a més d'incloure un extra de nutrients gràcies a afegir-hi Cooldo, és una bona opció per reduir inflamació. No dubtis a recórrer a aquesta crema de pastanaga antiinflamatòria com a opció lleugera per sopar o acompanyar-la amb una amanida al migdia.