Ideas de recetas saludables
Lo que comemos tiene un gran impacto en nuestro cuerpo y en nuestro bienestar general, aunque sabemos que no siempre resulta fácil hacer recetas saludables y fáciles en nuestro día a día y podemos caer en la tentación de comer alimentos procesados y poco nutritivos.
Es por ello que en Cooldo queremos ayudarte a cuidar tu alimentación, dándote diferentes ideas de recetas saludables, sencillas y sabrosas basadas en el caldo de huesos.
plan equilibrio
Tartar de salmon
Esta es la receta del tartar de salmón.
ingredientes
200 gr de salmón previamente congelado
1 aguacate (que no esté ...
Tartar de tomate
Esta es la receta del tartar de tomate
ingredientes
1 tomate raff/ rosa maduro y grande
¼ de cebolla
½ cebolleta
½ a...
GUISANTES CON ZANAHORIA, JAMÓN IBÉRICO Y HUEVO POCHE
Esta es la receta de los guisantes
ingredientes
200g de guisantes
1 cebolla
2 ajos
3 zanahorias medianas
1 huevo eco...
Tortilla de nabo
Esta es la receta de la tortilla de nabo
ingredientes
3 nabos grandecitos
½ cebolla morada o puerro
4 huevos
Sal
pa...
Crepes de calabacín
Esta es la receta de las crepes de calabacín.
ingredientes
3 calabacines
2 huevos
Especias al gusto (ajo en polvo, o...
SALPICÓN DE LANGOSTINOS, TOMATE Y CEBOLLETA
Esta es la receta del SALPICÓN DE LANGOSTINOS, TOMATE Y CEBOLLETA
ingredientes
2 o 3 tomates raff
1 cebolleta
14 lan...
minipizzas de berenjena
Esta es la receta delas minipizzas de berenjena
ingredientes
2 berenjenas
Queso fresco de cabra que puedes rallar pa...
PORRIGDE DE AVENA
Esta es la receta del porridge de avena.
ingredientes
250ml bebida vegetal (coco o almendra sin azúcar)
Cáscara de ½...
ESPAGUETIS DE CALABACIN CON GAMBAS AL AJILLO Y TOMATES CHERRY
Esta es la receta de los ESPAGUETIS DE CALABACIN CON GAMBAS AL AJILLO Y TOMATES CHERRY
ingredientes
1 calabacín gra...
Berenjenas rellenas
Esta es la receta de las berenjenas rellenas.
ingredientes
2 berenjenas
1 pechuga de pollo grande/ 200 g carne picad...
Salsa boloñesa
¡A quién no le gusta la salsa boloñesa! ... es un indispensable en el menú semanal. Recomendamos hacer en cantidad y ...
Crema de espárragos
La crema de espárragos nos encanta en invierno caliente y en primavera y verano la tomamos fría. La misma receta sirve también sustituyendo los espárragos verdes por blancos. ¿Y por qué nos encantan los espárragos? Porque son diuréticos, antioxidantes y fuente de vitaminas.