Dos mujeres brindando en una cocina

Ideas de recetas saludables

Maionesa casolana

És fonamental saber fer una maionesa casolana perquè les de pot a més de no saber igual porten conservants. INGREDIENTS: 1 ou...

Ver receta

Steak tàrtar

Per fer el steak tàrtar, la clau és triar una vedella de molt bona qualitat. A més de rica en nutrients, aquesta...

Ver receta

Amanida mediterrània

Una bona amanida ha de tenir un equilibri dingredients que incloguin proteïnes, greixos. Si és d'acompanyament com aquesta, no cal proteïna però...

Ver receta

Cua de rap al forn

Som molt fãs del peix petit, però el rap és una excepció que fem perquè ens encanta i aquesta recepta és molt...

Ver receta

Musclos al vapor

Aquesta recepta de musclos és fàcil de fer i ens encanta com a opció saludable d'aperitiu, entrant o sopar. INGREDIENTS: 1 quilo...

Ver receta

Gambes al curri

Algú ha dit curri? Us haureu adonat que ens encanta el curri! Aquest és un senzill plat de gambes al curri. INGREDIENTS:...

Ver receta

Pudding de chía

La chía es caracteritza per tenir un alt contingut de proteïna de ràpida digestió i fibra soluble que millora el tracte digestiu....

Ver receta

Truita d'albergínia

Ens encanten les truites i els ous remenats, per esmorzar, dinar o sopar. Diverteix-te amb les espècies per donar un toc original...

Ver receta

Crema de floricol

La crema freda de coliflor és molt rica a l'estiu ia l'hivern es pot prendre calenta com a plat únic d'un sopar...

Ver receta

Crema d'espàrrecs

La crema d'espàrrecs ens encanta com a opció de sopar lleuger, sopar d'estiu servit fred o acompanyat d'una amanida per a un...

Ver receta

Crackers keto llavors

Aquestes crackers keto de llavors estan riquíssimes, els encanten a tota la família i són la millor alternativa saludable al bec i...

Ver receta

Carpaccio de carbassó

Si busques una idea per sopar lleuger, aquesta recepta amb carbassó es pot prendre tot l'any. Pots prendre el carbassó fred, passat...

Ver receta